Heiki Nabi soovitab, mida panna toidukorvi
Eesti Koolispordi Liidu interaktiivne õppeprogramm keskendub sellel sügisel tervislikule toitumisele. Eelmistel nädalal avaldasime klipid rämpstoidu ja energiajookide kahjulikkusest. Tänases klipis soovitavad Heiki Nabi ja Risto Uuk, mida panna toidukorvi.
„Tava toit peab olema mitmekesine. Siin ei ole mingit erilist kunsti“ ütleb maailmameister ja olümpia hõbedamees Heiki Nabi. „Kindlasti peaks see sisaldama liha, kala, kana, kohupiima, salateid ja puuvilju“ lisab ta.
„Tihti on mugavam haarata kioskist pudel koolat, kartulikrõpsud ja burks kui osta värskeid juur-, aed- ja puuvilju ning valmistada maitsev toit ise“ ütleb Eesti Koolispordi Liidu president Lauri Luik ning lisab „Kuid üks mis kindel, oma tervisele teed Sa suure teene vältides kioskit ning hoolitsedes selle eest, et see, mida sööd, oleks tervislik. Alati, enne kui midagi suhu pista, maksab mõelda, kas see, mida ma söön, tugevdab minu tervist ning annab terveid ja õnnelikke aastaid juurde või töötab hoopis vastu meie tahtmist“.
Kõik klipid laetakse üles Eesti Koolispordi Liidu youtube´i kanalile ning Koolispordi kodulehele. Klipid on tootnud tunnustatud videomeister Steiv Silm.
Heiki Nabi soovitab mida panna toidukorvi
Kõik eelmised videoklipid leiate Koolispordi kodulehelt
http://www.koolisport.ee/tervislik-toitumine
http://www.koolisport.ee/kergejoustik
http://www.koolisport.ee/uke-harjutused
Lisainfo:
Henri Ausmaa
Eesti Koolispordi Liit, projektijuht
henri
koolisport [dot] ee
tel.5280096